Road to Fit gelooft erin dat je doel behalen ook leuk kan zijn. Zo laten we iemand bijvoorbeeld nooit een crash dieet volgen. Alles wat we doen is gericht op een lange termijn levensstijl. In het voedingsschema adviseren wij altijd meerdere opties waaruit je kunt kiezen en hierin staan heerlijke creatieve recepten die je misschien ook nog niet kent! We geven geen vast week menu waar je je aan moet houden, ook hier heb je meerdere opties. Wel sturen we lekkere recepten ter inspiratie.
Kosten:
Voedingsschema €30,-
In de trainingsschema’s worden oefeningen benoemd die je nu waarschijnlijk nog niet kent of niet hebt gedaan. We zien vaak dat mensen vastgeroest zijn in standaard rondje waarbij ze altijd de zelfde apparaten gebruiken in de sportschool. Door nieuwe oefeningen toe te voegen haal je niet alleen meer plezier uit het sporten maar train je ook andere spieren.
Kosten
Trainingsschema €30,- per 8 weken. (Hierna passen we hem aan voor een nieuwe trainingsprikkel)
Consult (30minuten): €30,-. (Uitleg van de schema’s en start/eind meting op onze weegschaal)
Mocht je nog beginnend sporter zijn dan raden we aan om naar het kopje ‘lifestyle coaching’ te gaan.
Hier word je intensiever begeleid en geholpen naar je doelen toe.